Ateriaa suunnitellessa yksi helppo lähestymistapa on miettiä, mitä hiilihydraattia tai proteiinia haluaa syödä, ja rakentaa sitten sen pohjalta loput.
Kaikkea ruoasta – nettisivu ruoan rakastajille
Kaikkea ruoasta – nettisivu ruoan rakastajille
Ateriaa suunnitellessa yksi helppo lähestymistapa on miettiä, mitä hiilihydraattia tai proteiinia haluaa syödä, ja rakentaa sitten sen pohjalta loput.