Mikä on vialla nykyisessä ravinnossamme ja liikunnassa?

naudanrasvassa paistettu munakoiso.

Rasvatonta maitoa ja maitorahkaa/jugurttia. Hedelmäsosetta. Täysjyväleipää, vähärasvaista kalkkunaleikkelettä. Leivos ja irtokarkkia. Miksi kaikki edellä mainitut tekevät minulle pahan olon jo niiden ajattelemisesta, vaikka lista edustaa suurinta osaa kulutustottumuksistamme? Ah, niin terveellistä, tosin aika mautonta, siksi pienet herkuttelut sallittakoon, kyllähän ne karkit kuluvat tässä uudessa maraton-mega-ultra-super-hikirääkkijumpassa, jossa vedetään tuntikaupalla täysillä. Ja paskat. Siinä lyhyesti mielipiteeni tästä …

Lue lisää